Основные свойства воды с хлорофиллом

Вода, пропитанная зеленым пигментом, приветствуется как мощный детоксикационный напиток, который, помимо прочего, может улучшить здоровье кишечника, облегчить потерю веса и улучшить цвет лица. Но прежде чем вы решите попробовать такую воду, мы хотим, чтобы вы знали:

• Что такое хлорофилловая вода?

Как вы, возможно, помните из уроков естествознания в начальной школе, хлорофилл - это зеленое соединение, содержащееся в растениях, которое поглощает солнечный свет и помогает преобразовывать его в энергию в процессе фотосинтеза. Помимо того, что хлорофилл помогает растениям самостоятельно питаться, он также полезен для людей, поскольку является хорошим источником необходимых питательных веществ, таких как витамины (А, С и К), минералы и антиоксиданты.

• Каковы потенциальные преимущества хлорофилла для здоровья?

Существует множество предлагаемых преимуществ потребления хлорофилла, включая потерю веса, детоксикацию, профилактику рака, кроветворение и насыщение кислородом. Это также может повысить уровень тромбоцитов в крови, что может улучшить спортивные результаты за счет уменьшения боли и усталости. Кроме того, хлорофилл также помогает при заживлении ран, лечении прыщей и воспалений кожи и нейтрализации запахов.

Поскольку хлорофилл является мощным антиоксидантом, он также удаляет свободные радикалы в организме, которые ответственны за окислительный стресс и повреждение клеток.

Одно исследование также показало, что хлорофилл может улучшить микробиомы кишечника. Это может иметь благотворные последствия для контроля веса и иммунитета.

• Безопасен ли жидкий хлорофилл для всех?

Нет никаких известных серьезных рисков для здоровья при употреблении жидкого хлорофилла, хотя в некоторых случаях он может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, зеленую окраску мочи или раздражение кожи.

Однако, если вы принимаете какие-либо лекарства, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом. И поскольку его воздействие на беременных или кормящих женщин еще не изучено, то следует избегать его употребление.

• Итак, стоит ли пить хлорофилловую воду?

Доказательства преимуществ хлорофилловой воды довольно малы и практически отсутствуют. Вы можете получить те же преимущества от употребления зеленых, богатых хлорофиллом овощей. Такие продукты, как пырей, зеленая фасоль, руккола, шпинат, брокколи, спаржа и горох, полны натурального хлорофилла. Даже зеленый чай матча является отличным источником хлорофилла.

Итак, независимо от того, решите ли вы пить хлорофилловую воду или нет, если ваш рацион богат растительными продуктами (включая зелень) и ограничен обработанными, очищенными, вы уже потребляете хлорофилл естественным образом.